腹腔鏡手術で子宮卵巣摘出…入院に用意して良かったもの

入院に必要なものは、ちゃんと入院前に病院から指示されますが

やっぱり書いてないけど入れておいて良かったものもあります。

そんな必要だったもの、あって良かったもの、なくて良かったもの、ほしかったもの、

ご紹介します。

 

①夜用ナプキンは多めに

病院から指示される夜用ナプキンですが、

術後1日か2日目くらいの出血のためかな?と思っていましたが、

予定泊数✕2くらい持って行くと安心です。

というのも、術後は下剤を飲むせいもあってか便がかなり柔らかいので、手術後3日間はつけていたほうが安心です。

あと診察など付け替えたいタイミングも結構多かったです。

 

②食いしん坊さんはふりかけ

白米を食べるのが苦手な方には必須アイテム。入院食はお粥とご飯が多いです。

 

③おやつは案外いらない

最近の病院はご飯も美味しいし、術後はうんちが心配でしばらくお菓子食べる気にはなかなかならないと思います。

消化しやすそうな甘いものが少しあれば良いですが、お菓子食べる元気があれば病院内のコンビニに買いに行けます。

 

④炭酸水はきっと皆いらない

お酒好きなのもあって、シュワシュワしたもの飲みたくなるかもなー、と持って行きましたが、術後はお腹に力を入れるのが怖いので、しゃっくりやオナラが出そうな炭酸水なんて飲む気にすらなりませんでした。

 

④パソコン作業や読書ができるのは最後の半日くらい。

じっと座っているのも痛いので、パソコンは不向き。寝転がってタブレットまでが精一杯ですね。それも同じ姿勢は痛くてとっていられないので、集中が必要な作業はできません。

私は転がりながらスマホでネットサーフィンと漫画と小説を読んで暇を潰していました。

 

無印良品のバスタオル2種

これは本当に持って行って良かった、

無印良品の普通サイズの厚手バスタオルと、

少し小さめ薄手バスタオル。

大きい方は寒いときにタオルケット代わり、

小さいほうは枕が合わない時の調整に。

必須と言っても良いくらい役立ちました。

 

⑥フロス

病院食って、後半になると挟まりやすい野菜が結構でてきます。

 

⑦レッグウォーマー1足あると安心

術後4日目くらいから、ホットフラッシュと冷えの繰り返しにまた悩まされました。

 

⑧スリッパ

病院からは「安全な上履き」と指示されていたのでスリッパは持っていかずに上履きで過ごしましたが、

スリッパも自分のベッド周りをちょっとゴソゴソするのにあれば良かったです。

 

⑨退院着はベルトのないものを!

後悔したのが、入院するときに

「デニムだったら着替えはトップスだけでいいし」とデニムを着て行ってしまったこと。

お腹に穴を開けるので、痛いし腫れます。

退院時はお腹に何も当たらない柔らかいワンピースがオススメです。

私はお腹が腫れていたので、結局デニムのボタンは締められず、長めトップスで隠してファスナー半下しで帰りました笑。

 

 

術後【10日目】退院8日目

腹腔鏡手術後10日目。

 

普段は片道徒歩15分かからないくらいのスーパーへ買い物。

普段より時間はかかるが、ゆっくりなら大丈夫。

ただ買い物中にかごを持つのがしんどいので、無理せずカートを使えば良かったと少し後悔。

 

家事は休みながらいつもの70%をゆっくりこなす。

 

これくらいが無理のない範囲かなー、と。

 

トイレは相変わらず力めないので怖いものの、一昨日よりはだいぶ楽になってきました。

 

痛みという痛みは急な動作をしない限りはあまりない。

ただしガスがたまったり、便が移動する時の腹痛はあるので、これが仕事場できたら嫌だなぁ、という気もします。

 

だいぶ回復してきたので、そろそろこの経過ブログも終盤ですね。

術後【9日目】退院7日目

子宮卵巣摘出腹腔鏡手術

術後9日目、退院7日目。

 

初めての仕事復帰。

正直なところ体力が戻っていないしもう少し休みたいけれど、どうしても出勤しなければいけない仕事がありました。

 

結果。やっぱりまだしんどい。

立ち仕事も座り仕事も15分以上は無理だし、かがんだり立ったりの急な動作や、重いものを持ったりができない。

それから片道40分の電車通勤がしんどい。

あとトイレはやはり不便。力めないので便通には時間がかかります。

 

仕事は一般的な仕事よりもかなり楽な仕事なのですが、それでもどっと疲れて

帰ってきたらバタンキュー。

よく眠れました。

 

痛みは大笑いや咳、急な動作や重いものを持つ、長時間歩く、座る、立つ、

をしなければほぼありません。

 

体力はお腹の中の傷を治すことに体力を使っているような、普段の半分くらいの体力。

 

いつもは仕事だけなら体が疲れきらず寝付きが悪いのですが、今日は帰宅の電車でウトウト。

 

仕事復帰は軽い仕事なら全くできないわけではないが、選べるならまだ休んだほうが良さそうです。

術後8日目【退院5日目】

今日はお腹の痛みがグンと治まり、

仕事復帰が見えた日!

フルではまだしんどいけれど、短時間なら大丈夫そう。ただドッと疲れるのは見えているので、無理せずいきたい。

 

咳をした時のお腹の痛みも我慢できる程度。

あとは感染症に気をつけながら、体力が戻るのを待つだけ。

 

お腹の傷に貼られたテープも剥がれ始めた。

これは自然に剥がれるままにしておいたほうが良いらしい。

術後【7日目】退院4日目

痛みはだいぶ治まり、

咳をしたり走ったりなどしなければ

「ちょっとお腹重苦しいなぁ〜」という程度にはなってきた。

咳をすると痛い。

 

とうとう冷蔵庫の中がすっからかんになったので、スーパーへ行くことに。

 

トイレのタイミングを食事から調整して、

いざ外界へ。

 

いつもは徒歩12分ほどのスーパーだが、

ゆっくりとしか歩けず、たぶん25分くらいかかったのではないだろうか。

 

買い物も重い物は持てないので、

厳選していつもの半分ちょっとくらいの重さに。

帰宅してグッタリ。

体力が戻るにはもう数日かかりそう。

 

手術前からピルを服用していたのでホットフラッシュはあったが、

術後のほうが汗の量が増えた気がする。

そして今日は指先のしびれが出だした。

 

ホットフラッシュ自体は慣れたが、眠れないのが辛い。

今日は痛み止めは買い物へ出かける前だけ飲み、あとは下剤のみ。

 

仕事は気になるが、まだ体力が電車通勤できるほどには回復していないのを感じる。

焦らず休まなきゃねー。

術後【6日目】退院3日目

【痛み】

痛み止めを飲んでいれば、普段は痛みなし。

ただ長時間同じ姿勢をとったり、

咳や笑いでちょっと痛い。

時々、手術痕付近にチクッとした痛みがある。

【体力】

重いものは持てない。

まだ片道徒歩15分のスーパーに行くのは一人ではちょっと怖い。夏ということもあるかも。

免疫が落ちているのもあって、電車通勤はしたくない。

【トイレ】

尿意がだいぶ戻ってきた。

力むのが無理なので、食事メニューと水分補給には気をつけている。

ガスがたまると急な腹痛がくる。

【生活】

料理、洗濯は長時間は無理だが休みながらなら、多少できる。

 

まだ無理せず体を休めていたい。

術後【5日目】退院翌日〜復帰はいつか?

傷自体の痛みはだいぶ治まったものの、

咳をすると響いてかなり痛い。

 

さらに時々、急にお腹が痛くなる。

通常だと

お腹にガスあるなぁ→おならで排出

という流れだと思いますが、今は

お腹痛い!これガス?便?→便座に座って、でも力めない→痛いのこらえながら自然に出てくるのをひたすら待つ→おならでした〜、

 

みたいな感じ。

 

とある病院のサイトに、腹腔鏡手術なら翌日に仕事復帰できる患者さんもいます!

みたいなことが書いてあったけど

これ本当にやめてほしい。

翌日や退院週に仕事復帰できる患者さんなんて、かなり稀だと思う。

 

まず術後の痛みが少ないのと、

そもそもお仕事内容がかなり特殊だと思う。

あとは環境がすごく良いか。

又はすごく無理しないといけない立場や環境か。

 

今の私のトイレ問題だけでも、

まずトイレが近くてかつゆっくり入ってても良い、頻繁に行っても突然行っても大丈夫、

そんな環境じゃないと復帰できない。

そんな仕事してる人、何割います?

 

重いもの持てない、走れない、長時間は座れない、立てない、大きな声は出せない。

これでこなせる仕事してる人なんて、何人います?

 

なのにもし職場の人が検索して

「へー、退院翌日から仕事できるってー!」なんて言い出したら

たまったもんじゃありません。

 

そういえば乳がん告知の時も

「仕事は辞めないでくださいね」って言われて、いやそれは私も同意見だし分かるけど、

続けたくても続けられない職場だってたくさんあるんだよ、法的にはそりゃ守られてるかもしれないけど、それでも辞めざるを得ない人だってたくさんいるんだよ。

と思った。

 

あ、なんか愚痴っぽくなっちゃった。

私は収入は少ないけど、その代わりに精神的にも休みも割と自由な環境で仕事をできているので、退院後はゆっくり休みます。